あなたに贈る禁断の玉手箱

もっと速く走れるようになりたい。もっと綺麗なフォームで走りたい。 そんなあなたの願いを叶えます。 理想的なランニングフォームは人によって異なります。 したがって、型にはめずに、なぜそうなるのか身体の各パーツごとに原理原則を理解することが大切です。 最初のテーマは目線です。