北川景子出演ｿﾆｰﾌﾞﾗﾋﾞｱCM！ヴィンヤサヨガとマラカンブって何？
女優の北川景子さん出演の
ソニーブラビアCMで
聞き慣れない言葉が
出てきました。
ヴィンヤサヨガとマラカンブです。
特にマラカンブは、
何やらインドに関係したもの
ということは分かりますが
初めて耳にしました。
あなたはご存知でしたか？
では、
ヴィンヤサヨガとマラカンブ
紹介させていただきます。
ヴィンヤサヨガってどんなヨガ？
ヴィンヤサヨガはヨガであること
は分かりますが、
どんなヨガなんでしょうか？
ヨガで僕が知っているのは、
ハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ
くらいなので全く見当がつきません。
そこで調べてみると、、、
出てきました。
ヴィンヤサヨガとは・・・
呼吸の波にのり、流れるように
体を動かすことで集中力を高める
のだそうです。
これだけでは他のヨガと
どう違うのか、
素人には分かりませんね。
呼吸に合わせて流れるようにポーズ
運動量が多そうというのは
何となく想像できますが・・・
そこで動画を見てみましょう。↓
いかがでしたか？
ちょっと驚きですね。
こんなに連続して動き続ける
とは思いませんでした。
普通の？ヨガと比べると
かなりの運動量ですね。
それに柔軟性も、、、
なかなかハードルが高い
ヨガだと思いました。
マラカンブって何のこと？
続いてマラカンブ。
まったく聞いたことが
なかったので興味深々でした。
マラカンブとは・・・
インドの国民的スポーツで
ポールを使ったヨガ的な競技です。
マラカンブの名前の由来は、
戦士（マラ）と柱（カンブ）
本来、戦士の身体づくりの
エクササイズとして発展した
競技とのことです。
まずは、実際のマラカンブを
見ていただくのが一番ですね。
それでは、こちらからどうぞ。↓
いかがでしたか。
こんな競技があったなんて、
目からウロコですね。
それにしても、
何だか見ていたら脚が痛く
なってきました。
脚も鍛えれば手のように
動くんですね。
ヨガもそうですが、これって
体幹がそうとう鍛えられそうです。
さすがインド。
奥が深いです。
ブラビアにのってインドに行った
気分になっちゃいましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
